■天府早报记者朱佳慧

　　“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”5月6日3时3分，立夏。立夏是夏季的第一个节气，人们习惯上把它当作是气温明显升高的时间节点。其实，立夏时节我国大部分地区离全面入夏还是差了不少火候，不过确实也离夏天不远了。

　　立夏节气一来，成都气温并不会立马往上蹿。相反，随着一股南下冷空气加速抵达战场，成都气温将降至“2”时代。成都市气象台5日发布的大风黄色预警显示，预计6日8时到7日8时，成都有一次明显的大风降雨天气过程，雨量中雨，西部和南部部分地方有大雨，个别地方暴雨。冷空气影响时，成都普遍吹起4-6级偏北大风，请各地注意防范大风、短时强降水等灾害天气带来的不利影响。

　　立夏将至

　　意味着即将和春天告别

　　建议午饭后安排一段时间小睡

　　《中国天文年历》显示，北京时间5月6日3时3分迎来二十四节气中的第7个节气——立夏。

　　由于二十四节气按照四季平分，每一季六个节气，每一季的开始都是“立”字辈，立春立夏立秋立冬合称“四立”，四季就在这些节点上翻页。因此，立夏也是夏季的第一个节气，按照古时节气的算法，到了立夏，夏天就算是开始了。

　　在天文学上，立夏表示即将告别春天，迎来夏天。气象专家表示，虽为立夏，实为“盛春”，此时节我国大部分地区平均气温在18至20℃，离全面入夏还是差了不少火候。不过立夏后，随着“从春到夏”的时节转换，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。

　　营养专家表示，立夏后，人的体力、脑力消耗增大，睡眠时间不足，容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力，建议午饭后安排一段时间小睡。另外，夏天是晨练的好时节，建议每天抽出1小时左右的时间，在室外进行锻炼，如散步、慢跑、体操、打太极拳等，锻炼到微微发汗即可。在饮食上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主，如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等，也可适量吃些红豆，有助于心脏养护。

　　大风预警

　　成都迎明显大风降雨天气

　　部分地方吹起6级以上大风

　　虽然立夏节气即将到来，但成都的气温并不意味着会立马往上蹿。眼下雨水跟刚过完五一小长假的大家一样，正式上岗了。比如5日午后，成都市区就下起了一场随心所欲的雨，雨量温柔，还好很快就停了。

　　其实，雨水的主力目前还没有抵达战场，随着一股南下冷空气的加速抵达，雨水会下得正式许多。小伙伴们要勤带雨具且添衣，开车出行注意路面积水，记得放慢车速。

　　据四川省气象台预计，5日晚上到6日白天，受冷空气和高原低值系统共同影响，盆地有一次降温降雨天气过程，大部分地方阴天有小到中雨，其中广元、绵阳、南充、巴中4市部分地方有大雨，局部暴雨，冷空气影响时，有4-5级偏北风，山口河谷地区可达6级或以上。

　　与此同时，5日16时，成都市气象台发布大风黄色预警：受北方冷空气影响，预计6日8时到7日8时，成都有一次明显的大风降雨天气过程，雨量中雨，西部和南部部分地方有大雨，个别地方暴雨。冷空气影响时，成都普遍吹起4-6级偏北大风，其中金堂、龙泉驿、青白江、新都、主城区、高新东区、双流、新津、天府新区和简阳有6级以上偏北大风。请各地注意防范大风、短时强降水等灾害天气带来的不利影响。

　　5日晚上到6日白天，成都以阴有小雨到中雨天气为主，西部和东部个别地方大雨，最高气温20℃。随着冷空气的抵达，预计最高气温会降至“2”时代。

　　成都具体天气预报

　　5日晚上到6日白天：

　　阴天有小雨到中雨，西部和东部个别地方大雨，气温14-20℃

　　6日晚上到7日白天：

　　阴天有中雨，西部和南部部分地方大雨，偏北风4-6级，中部和东部风力可达6级或以上，气温13-17℃

　　7日晚上到8日白天：

　　小雨到中雨转阴天间多云，气温13-22℃播报

　　刚刚过去的4月不简单

　　它是59年来第二热的4月

　　回想刚刚过去的4月，尤其是4月下旬，可是热出了新高度。

　　5月5日，记者从四川省气候中心获悉，4月，全省平均气温18.1℃，较常年偏高2.3℃，位列历史同期第2高位。

　　这个“史上”，是指“有完整气象资料记录史”，是从1961年算起的。这59年间，最热4月的记录一直由1998年保持，为18.7℃。也就是说，今年4月，是过去20年来，四川最热的四月了。

　　那么，具体到各个市州，哪些地方热得更厉害呢？

　　数据显示，除巴中、广元、南充、遂宁和雅安5市外，盆地其余各市均有偏高3℃以上的站点出现；川西高原阿坝州北部偏高2-3.3℃;攀西地区东北部偏高2-3.9℃。

　　成都的气温也破了记录。4月25日，代表着成都气温的温江国家站，最高气温达到33.8℃，打破了四月历史最高气温记录。 (据封面新闻)

　　立夏了

　　四川最受欢迎的小吃是什么？

　　★冰粉 因其冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火而倍受人们青睐。一碗冰粉喝进肚里后，那种冰爽之气，瞬间浸入心脾，冲散炎热暑意。

　　★凉糕 凉糕是源自宜宾的一款特色小吃。主要原料由大米精制而成，透明度好、韧性高，其味美香甜沙软，食之清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效。