更新时间:2019-11-03 22:00点击:
“入秋三分虚”,经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!好处都写在下面了。
冬瓜:清肺排毒、利尿消肿、排出肾毒
红枣:补气养血、护肤养颜、健脾养胃
莲藕:消除秋乏、润肺止咳
红薯:预防流感、有益心血管、减肥、防便秘压
黑芝麻:快速补钙、抗癌抗衰老、延年益寿
南瓜:驱除蛔虫、治糖尿病、防治前列腺炎
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