千万不要以为，微波炉就只能做点没有技术含量的加热解冻。悄悄地告诉你，其实只用微波炉，菜鸟都可以做出10道简易美食！

　　微波炉蒜蓉虾

用料

　　虾、蒜、水、油、盐、糖

　　做法

　　1、虾去头，开边，去虾线，虾尾不切开，铺好在碟上；

　　2、蒜切成蒜蓉，用小碗装好备用，加水，盐和糖适量，加油拌匀；

　　3、把蒜蓉酱均匀地淋到虾上，放进微波炉，高火加热3分钟，虾变橙色即可。

　　微波炉白菜卷

用料

　　白菜叶1片、猪肉50g、胡萝卜10g、青椒20g、芝麻油少许、豆瓣酱少许、烤肉酱2小匙、沙拉酱1小匙、白芝麻少许

　　做法

　　1、剥下白菜叶子，洗净，包保鲜膜微波炉加热1分钟，取出去掉菜芯；

　　2、青椒和胡萝卜切丝，猪肉切片；

　　3、芝麻油热锅，下豆瓣酱炒香，加猪肉炒变色后再加青椒、胡萝卜炒，加烤肉酱，炒至没有水份；

　　4、把白菜叶子取出擦净水分，涂上沙拉酱，垫保鲜膜，放上馅料卷起来，待凉切块撒白芝麻。

　　微波炉炸鸡翅

用料

　　鸡中翅4个、料酒、生抽、老抽、蚝油、五香粉、黑胡椒粉、鸡蛋、面包糠

　　做法

　　1、料酒、生抽、老抽、蚝油、五香粉、黑胡椒粉腌制鸡中翅一小时左右，腌之前用牙签扎小孔有助入味；

　　2、腌制好的鸡中翅裹上蛋液，均匀覆盖面包糠，面包糠可以超市购买或者面包干压碎；

　　3、盘子上摆筷子做架子，把裹好面包糠的鸡翅架空摆放在筷子上；

　　4、无需加盖放入微波炉转到高火加热6分钟即可。