为。。。而自责不已，为难自己

　　This phrase means that someone feels guilty about personal shortcomings or mistakes and condemns himself/herself。

　　这个短语指的是某人因个人缺点或错误而感到内疚，并谴责自己。

　　Do not beat yourself up。 It‘s not your fault。

　　别太自责了，这不是你的错。

　　Don‘t beat yourself up about it。 Everything will be OK。

　　别太为难自己了，一切都会好的。